日別アーカイブ：2022年09月28日

週末ダンスの大会が控えていますが、一番の 課題はダイエットです。 太ると膝や腰の負担になり、ダンスの妨げになります。 以前は多少体重が増えてもダンスで汗を流せば、直に元通りになったのですが、最近は減量 ...