日別アーカイブ：2021年10月13日

今日はサツマイモの日。 サツマイモは美肌効果があるビタミンCや腸内環境を整える食物繊維が豊富です。 脳のエネルギー源をつくる栄養素のビタミンB1や抗酸化作用で元気な体作りをサポートするポリフェノールや ...