くろべぇパパの徒然日記

ワガママくろべぇ(猫)溺愛パパの日記です。

日記

ダイエットにはダンスとサツマイモ

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今日はサツマイモの日。
サツマイモは美肌効果があるビタミンCや腸内環境を整える食物繊維が豊富です。
脳のエネルギー源をつくる栄養素のビタミンB1や抗酸化作用で元気な体作りをサポートするポリフェノールやビタミンCも多く含まれるそうです。
永くダンスが出来るように沢山食べましょう

僕はあまり好きじゃないなぁ(くろべぇ)

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